ミニココットで一人分を楽しむ方法

クイックアンサー

ミニキャセロール皿を使えば、一人分の食事が簡単に作れます。レシピを油を塗った皿に分け入れ、焼き時間を短縮し、オーブンから直接サーブすれば、パーソナルな一品のできあがりです。

ミニキャセロール皿の使い方（4ステップ）

1. 皿と材料を準備する： 各ミニキャセロール皿の内側にバターか油を軽く塗ります。鶏肉や豆腐などのタンパク質の層があるレシピでは、最初に半分ほど火を通しておくと、最終的な焼き工程ではチーズを溶かすかソースを温めるだけで済みます。 生のタンパク質を事前に調理しないと、肉が安全に食べられる状態になる前に、外側が焼きすぎになる可能性があります。
2. 材料を均等に分ける： ベースの層（パスタ、ご飯、野菜）を各皿にスプーンで入れ、その上にソースとトッピングを加えます。吹きこぼれを防ぐため、3分の2程度までにしてください。 入れすぎると、オーブン内でこぼれたり、加熱が不均一になったりする可能性があります。9.6オンスの皿には、6〜7オンスの具材を入れるようにしてください。
3. 焼き時間と温度を調整する： 通常サイズのキャセロールに比べて、焼き時間を約20〜25%短縮します。温度計で確認し、肉を使った料理は165°Fを目指します。表面が焦げすぎる場合は、アルミホイルでゆるく覆ってください。 ストーンウェアは熱を保持するため、オーブンから取り出した後も料理は加熱され続けます。目標温度より数度低い時点で皿を取り出してください。
4. 蓋をしてサーブまたは保存する： オーブンミットを使って熱い皿を鍋敷きに移します。蓋は保存用のカバーも兼ねています。キャセロールを室温まで冷ましてから、蓋をはめて冷蔵庫で最大4日間保存できます。 熱いストーンウェアの蓋を冷たい表面や冷蔵庫に直接置かないでください。熱衝撃でセラミックが割れる可能性があります。

製品情報

• Crockpot Pembury 6個入り9.6オンス・ストーンウェア・ミニキャセロール皿（蓋付き）、アソートカラー: Crockpot Pemburyのミニキャセロールは、均一に熱が伝わり、各9.6オンス入るストーンウェア製です。蓋が付属しており、調理中の水分を閉じ込め、保存も簡単です。均一な加熱により、中心が焼き上がる前に端が焦げるようなホットスポットを防ぎます。また、蓋があれば、追加のラップなしで事前に食事を準備できます。